Мар11
Оба обеспечивают хорошее качество в режиме 100 , в режиме 200 заметно как изображение рассыпается на квадраты.
Этот вариант вы можете использовать вместо промежуточного сжатия и первого программа для просмотра мр4 видео программа для замедленного просмотра видео прохода финального сжатия.